En 2011 (recensement) le Conseil Municipal de Porto Moniz avait 2.711 habitants, 1.183 du sexe masculin et 1.528 du sexe féminin, ce qui représentait environ 1% du total de la population régionale.

La densité populationnelle du Conseil est de 32.7 habitants par Km2, ce qui représente ainsi une attraction pour l´investissement privé au niveau du tourisme résidentiel qui recherche essentiellement le calme, la tranquillité et la nature.

La paroisse de Porto Moniz est la plus peuplée, représentant au long de plusieurs décades plus de la moitié de la population de la municipalité, au total de 1.668 habitants.

La deuxième commune la plus peuplée est celle du Seixal, qui en 2011 représentait 24.19% (656 habitants), suivie par Ribeira da Janela avec 8.41% (228 habitants) et Achadas da Cruz qui représentait 5.86% (159 habitants) de la population.